Den milde vinter og usædvanligt varmt forårsvejr i hele USA gør en robust skovflåtsæson , med potentiale for en stigning i tægebårne sygdomme, herunder frygtede Lyme sygdom .

Flåter er nu betragtes som nummer-ét sygdomsmodificerende bære parasit i landet, med mindst 11 sygdomme, der og overføres af skovflåter. Den gode nyhed er imidlertid, at forebyggelse er den bedste kur mod flåtbid.

Voksne flåter samt klatrere, vandrere og andre udendørs recreationists er mere aktive nu med varmen. Du er nødt til at sikre sig mod flåtbid og muligheden for disse sygdomme ved at holde alarm for flåter på tøjet og huden, når du er udenfor, og ved at følge nogle fælles fornuft regler. Hvis du ud er bestige et bjerg som Capitol Peak eller Mount Greylock eller bjergbestigning på New River Gorge eller Joshua Tree , gøre regelmæssig tick kontrol af dit tøj, hud og hår, og du vil undgå at blive et velsmagende måltid billet til en hitch -vandreture kryds.

Læs min nye artiklen Sådan undgår Flåter - 7 tip til at undgå Flåter når du klatrer , og få alle de beta på flåter og forebyggelse af flåtbid.

Foto ovenfor:. Gør regelmæssige tick kontrol, når du er uden klatring og vandring, og du vil finde de fleste af de flåter, der kravler rundt på dig Foto © Getty Images.

Grand Teton National Park er, sammen med Rocky Mountain National Park i Colorado, en af de førende områder for alpin klatring, bjergbestigning, og is og sne klatring i USA. Klatrere kommer til at teste sig selv på Teton Range har skyhøje stenede rygge, stejle isglatte couloirs og store klippevægge. Mens Tetons tilbyder tusindvis af klatreruter, de fleste klatrere kommer til at stige 13.775 fod (4.199 meter) Grand Teton , sit højeste, og en af Amerikas mest smukke bjerge.

Lige nu er det ideelle tidspunkt at begynde planlægningen af din klatretur til Tetons dette næste sommer. Juli og august er de bedste sæsoner for klatring på Tetons, med varmt vejr afbrudt af regelmæssige eftermiddag tordenvejr. De varme temperaturer dette år selv er hurtigt smelter sne på det område, som bør give mulighed for masser af god klatring på tør klippe.

Hvis du ønsker at hovedet til Grand Teton National Park denne sommer og har klatretur for livet, og derefter begynde at gøre din sommer tur planer højre. Læs mine tre nye artikler om de Tetons her på Klatring på alkaphoto.com-- Grand Teton National Park klatring og bjergbestigning ; Grand Teton National Park klatretur fyldestgørende oplysninger , og Hurtige Fakta om Grand Teton: Wyoming næsthøjeste bjerg - og få psyched at få lodret i Tetons.

Læs tre artikler om klatring på Grand Teton National Park:

• Grand Teton National Park klatring og bjergbestigning - Americas Best Alpine klatring område
• Grand Teton National Park - Klatring Rejseplanlægning Information
• Hurtige Fakta om Grand Teton - Wyoming næsthøjeste bjerg

Foto ovenfor: Grand Teton dominerer den centrale del af Teton Range og er formålet med de fleste besøger Teton klatrere Foto © Harvey Lloyd / Getty Images..

Det er hårdt at være en klatreplante, hvis du bor på steder som Kansas, Louisiana, Florida, Nebraska, og Delaware for startere. En masse af disse flade steder, bare ikke har klipper eller endda kampesten til at klatre på, og når du finder sten, er det ofte chossy og kort. Ditto hvis du bor i de fleste større byområder i USA. Hvis du går klatre, du gå til indendørs træningscenter og drømme om at røre virkelige rock og stående på bordet-top-topmøder.

Enkelte byer langs den østlige kyst selvom rent faktisk har nogle ordentlige sten til klatring. Boston klatrere gå til Quincy grusgrave, Hammond Pond, og Crow Hill, mens newyorkere hoved til Rat Rock i Central Park. Overraskende, et andet godt sted at gøre nogle reelle klatring er det Washington DC området, herunder klipper, der falder ind i Potomac-floden i Great Falls på Virginia side og Carderock , en lav vold lige over floden på Maryland side.

Selvom jeg er en indfødt Coloradoan, har jeg været Carderock en hel del gange på mine østlige rejser, og siden 1970'erne har formået at kravle næsten alle de navngivne ruter dér. Carderock , en 25 - til 60-fods-high vest- står klint, packs en masse ruter, variationer og Boulder problemer på en relativt lille klippe, der er kun en kort køretur fra en pokkers af en masse mennesker. Caredrock er også en af ​​de ældste klatring områder i øst, med klatrere jævnligt træne her siden 1920'erne.

Carderock - det er et hjem klippeskrænt. Et af de steder, hvor en masse af os har lært at kravle, hvor vi først rørte rock, hvor vi så vores første rigtige bjergrytter, da han dansede op en hård rute. Jeg har altid haft en god tid at klatre der, møde lokalbefolkningen og taler om klatring og gode tider. Se min nye artikel Carderock Rock Klatring: Klatring i nærheden af Washington DC for alle beta på besøg og klatring på Carderock, en af de bedste klipper i DC-området.

Læs Carderock Rock Climbing: Klatring i nærheden af Washington DC

Foto ovenfor: Jans Face, opkaldt efter den legendariske Needles klatrer Jan Conn ., er et populært område for nemme ruter på Carderock Foto © Stewart M. Green

Mount Shasta , en 14.179-fod (4.322 meter) stratovolcano, dominerer det nordlige Californien skyline. Bjerget har symmetriske kegle, normalt skinnende alabast hvide med sne, er simpelthen en af ​​Amerikas mest smukke bjerge, og en, der ophidser bjergbestigere, naturalister og digtere.

Californien digter Joaquin Miller beskrevet Mount Shasta : "Lonely som Gud, og hvid som en vinter måne, Mount Shasta starter pludselig og ensom fra hjertet af de store sorte skove i det nordlige Californien." Den store naturforsker John Muir klatrede Shasta flere gange. Han skrev: "Da jeg første gang fik øje på det over de flettede folderne i Sacramento Valley, jeg var halvtreds miles væk og gære, alene og træt. Men hele mit blod vendt til vin, og jeg har ikke været trætte siden." Mount Shasta har den slags effekt på dig.

Læs et nyt højdepunkt profil Fakta om Mount Shasta - Californiens femte højeste bjerg og lære alle former for interessante fakta og historier om bjergets geologi, vulkanudbrud, naturhistorie det første opstigning, betydning i Indianske legender og New Age lore , og hvordan at bestige det.

Læs mere om Mount Shasta på: Fakta om Mount Shasta - Californiens femte højeste bjerg .

Foto ovenfor: Et luftfoto af Mount Shasta afslører kratere og dens voldsomme vulkanske fortid Foto © Baron Wolman / Getty Images..